Asahi

Verksamheten ordnas om det blir minst fem deltagare.

Asahi är en lätt och mångsidig motionsform som passar alla åldrar och fokuserar speciellt på ryggens välmående och balans men även benens och ledernas funktionsförmåga förbättras. Övningarna utförs stående men kan vid behov utföras sittande. Motionsformen har utvecklats av finländska experter med inslag av österländska motionsformer.

Margita Slätis som har idkat Asahi i några år och utbildat sig till C-ledare vid Asahi Nordic rf drar gruppen på onsdagar. Efter övningen har man möjlighet att delta i Seniorsoppa, en gemensam lunchträff.

Plats: Klubblokalen, Björneborgsvägen 1, Munkshöjden

Tid: onsdag förmiddag kl. 11

Kretsledare: Margita Slätis, info@avsornas.fi